Hot Ankerkraut Golden Milk Süsses

Mit dieser Mischung bereitest du im Handumdrehen super leckeren Kurkuma Latte zu. Dafür benötigst du lediglich 1/2 – 1 TL Gewürz auf 250ml Milch.

Öfter mal als Wunderwaffe angepriesen und in aller Munde: Golden Milk alias Kurkuma Latte. Kurkuma ist auch die Hauptzutat des beliebten Getränks und nicht ohne Grund. In der vedischen Heilkunst spielt es eine zentrale Rolle, da es energiespendend, antioxidativ und entzündungshemmend wirkt. Und so geht’s: 250ml Milch erwärmen und einen Teelöffel Gewürz einrühren, wer mag fügt noch einen halben Teelöffel Kokosöl oder das liebste Süssungsmittel zu. Sommerlich ist Golden Limo: Saft von einer Zitrone und Orange mit einem Teelöffel Gewürz in den Mixer geben, nach Belieben mit Wasser verdünnen und mixen, bis die Limo eine Schaumkrone hat.